Je ne suis pas arrivée au cétogène par curiosité. J’y suis arrivée par nécessité.

Migraines invalidantes, dérèglements hormonaux, prédiabète, douleurs chroniques, fatigue mentale profonde… mon corps m’a obligée à comprendre ce qui n’allait plus — et surtout, comment le réparer.

Diplômée en naturopathie depuis 2015, j’ai accompagné de nombreux clients avant de vivre moi-même plusieurs effondrements physiques et mentaux. Le burn-out, la douleur chronique, la perte d’énergie, je les connais de l’intérieur.

L’alimentation cétogène a été un tournant majeur.

Pas comme une solution miracle, mais comme une clé métabolique puissante. En quelques semaines, mes migraines ont disparu. Puis mon énergie est revenue. Mon prédiabète s’est inversé. Mon corps a recommencé à fonctionner.

Mais j’ai vite compris une chose essentielle, après ma fracture vertébrale :

👉 le cétogène seul ne suffit pas.

C’est en travaillant le métabolisme dans sa globalité — alimentation, rythme circadien, inflammation, système nerveux, mental — que les véritables transformations ont eu lieu : Perte de poids, plus de douleurs chroniques, santé mentale stable.

Mon approche est globale, humaine et passionnée. Je ne transmets que ce que j’ai expérimenté, testé et validé de mon expérience et de celle de mes clients.